はい。サボり気味のタカ店長です🙋😂
夜な夜なジムで体力維持活動～😆
夜な夜なジムで体力維持活動～😆
前回の小朝日岳登山でスタミナと脚力不足で
へこんだアタシ。。
ガリクソンのタカはボリュームアップは飽きらめて😁
冬場のスノボやゴルフを楽しむための
筋力アップも目指して！
気休めでも週イチで通っております😛✌️
先日は苦手な順手の懸垂にチャレンジ！
やってみたらかろうじて懸垂できて安心した～😆
っても２、３回で撃沈っ笑
目指せ５回かな～👍😂
ぶら下がってる脚が必死感出ててアカン🤣笑
握力ないので毎回グローブ頼りです🥺✌️
次回は動画で懸垂を載せれるように頑張らねば😂
40代の小さな挑戦✨️お楽しみに～🙌
YouTubeみたいに
「何日で◯◯できるようになる」風～動画にしようかな笑
やや！💦
筋トレ嫌いになるからやめとこう👌🤣
タカ店長
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