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どーも、💥顔面凶器💥のリキオです。 最近、 🏀僕はバスケットボール🏀にガチハマり。 最近毎日やっております⛹️🤩 毎日の練習も大切ですが、 やはり、バスケをするにあたって、 体の筋肉、体幹ですごく重要 …

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やま友と１年ぶりの面白山へ！ 天気が心配でしたが到着時には快晴～☀️ サイコーの山日和っ🙌 色とりどりの景色を眺めながら 北面白山山頂へ⛰️ 予報で気温は肌寒い予定でしたが💦 ぜーんぜん笑っ！ ポカポ …

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今日は山形にあるスーパー銭湯へ♨️ 山形の皆さんは温泉に慣れていると思いますが、銭湯もいいですよ！ 自分はこんな感じですが、かなりデリケートな肌を持っているので温泉に入った後は必ず洗い流さないと痒くな …